O poder dos suplementos Termogênicos para Emagrecer

Está querendo saber mais sobre os suplementos termogênicos? Quer saber se ajudam mesmo a emagrecer? Então, continue lendo.

Sem dúvida, com todo o corre-corre de nossa rotina, nem sempre podemos nos alimentar da forma ideal, ou mesmo, suprir nosso organismo com todos os nutrientes que ele necessita. E é nessa hora que os suplementos podem ser um grande aliado.

Práticos, os suplementos são ideais para complementar nossa dieta, fornecendo nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, e etc, que podem estar faltando ou não podem ser consumidos em quantidade suficiente.

E podemos dizer que já é possível encontrar suplementos para quase todas as necessidades, como termogênicos, por exemplo, que ajudam a queimar gordura, aumentando o metabolismo e, dessa forma, ajudando a emagrecer de uma forma mais rápida e eficiente.

Bastante populares, principalmente, nas academias, esses suplementos podem, inclusive, ajudar a reduzir o apetite, a vontade de comer doces, além de gerarem mais energia, aumentando a disposição para o treino.

Quando apelar para Suplementos termogênicos para emagrecer

Os suplementos termogênicos para emagrecer como é o caso do q active são ótimos para quem quer, ou precisa, perder peso.

Geralmente, seu consumo deve estar associado á prática regular de exercícios, sendo ótimos aliados para quem quer aumentar a energia e a concentração, por isso, recomendados em períodos de maior cansaço e em treinos com grande exigência física.

Mas, vale saber que esses suplementos devem ser utilizados apenas quando o metabolismo, realmente, não estiver funcionando corretamente, ou seja, quando ele estiver lento, impedindo que a pessoa possa emagrecer.

Lembrando que sua utilização altera o metabolismo, acabando, também, por alterar a produção de hormônios no corpo, podendo causar problemas como dor de cabeça, agitação constante, insônia ou alterações de humor, por exemplo.

Contraindicação de suplementos termogênicos

Por aumentar o metabolismo, os suplementos termogênicos estão contraindicados nos casos de:

  • Enxaquecas, pois o aumento da pressão sanguínea pode levar à piora das dores de cabeça;
  • Insônia e ansiedade, pois aumentam o estado de alerta do organismo, impedindo o sono e o relaxamento;
  • Pressão alta, por aumentarem a pressão sanguínea;
  • Doenças cardíacas, por aumentarem a frequência cardíaca e estimularem o coração;
  • Hipertireoidismo, pois essa doença já aumenta o metabolismo naturalmente e o uso de termogênicos pode piorar os sintomas da doença;
  • Crianças e mulheres grávidas ou lactantes.

Efeitos colaterais dos suplementos termogênicos

Muita gente acha que aumentando a dose irá emagrecer mais rapidamente mas, na verdade, além das contraindicações acima, se consumidos em excesso, os suplementos termogênicos podem causar efeitos colaterais como dor de cabeça, tontura, insônia, e problemas gastrointestinais.

Também, vale ressaltar que esses efeitos colaterais são mais comuns quando os termogênicos são tomados na forma de cápsulas, ou quando não estão associados à uma alimentação saudável e á prática de exercícios.