Como aumentar minha resistência sexual

É comum que os homens durem na cama por tempo suficiente para dar ao parceiro todo o prazer que merecem, e que ambos alcancem o clímax da maneira mais satisfatória. No entanto, muitos se sentem insatisfeitos ao ver que não conseguem, devido à falta de experiência ou a outros fatores, como a ejaculação precoce, por isso, damos algumas dicas para descobrir como aumentar sua resistência sexual e obter mais desempenho na cama

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Veja abaixo  6 dicas para melhorar a resistência sexual

1) O primeiro passo para aumentar a resistência sexual tem a ver com um aspecto mental, e não físico. É necessário eliminar da sua mente os pensamentos que geram ansiedade , como os envolvidos com o fato de não agradar o seu parceiro, de se sentir insatisfeito com você etc. Esses tipos de idéias apenas aumentam a tensão e a frustração, afetando a duração e a qualidade do sexo. Caras, relaxem!
2) É importante entender o ato sexual como uma experiência ampla, que envolve não apenas penetração e relação sexual, mas também uma série de jogos anteriores relacionados ao sensorial. As mulheres têm vários tipos de orgasmos e, surpreendentemente, a vaginal é apenas uma delas, ou seja, elas podem encontrar satisfação com outro tipo de estímulo que também faz parte do sexo; portanto, para aumentar sua resistência sexual , não se concentre apenas na penetração , também brinque com seu parceiro e seu corpo e viva plenamente a experiência de explorar além da relação sexual.
3) Depois de iniciar a relação sexual, lembre-se da importância de mudar o ritmo e as posturas . Se você começar com um ritmo muito rápido e desenfreado, poderá atingir o clímax mais rapidamente do que o planejado; no entanto, se você alterar o ritmo e alterná-lo de acordo com as sensações, poderá suportar mais tempo. Da mesma forma, mudar de posição também é um ótimo clássico para aumentar a resistência sexual, porque não importa o quanto você esteja excitado quando remove o pênis e escolhe outra posição, os espíritos se acalmam um pouco.
4) É importante que seu parceiro saiba que você está trabalhando para aumentar sua resistência sexual, para que eu também possa ajudá-lo. Lembre-se de que o sexo é uma experiência de dois e ela também pode colaborar. Por exemplo, eles podem escolher posições nas quais ela tem as pernas um pouco mais abertas, assim você sentirá menos atrito e poderá durar mais tempo. À medida que o obtém, você pode tentar novas posições para experimentar um passo adiante.
5) Existem muitas recomendações para retardar a ejaculação e aumentar a resistência sexual. Nós preparamos um artigo especial para você sobre esse tópico que você pode consultar neste link.
6) Lembre-se da importância do controle da mente para aproveitar ao máximo a experiência sexual. Muitas vezes, a combinação do que vemos e sentimos com a estimulação mental é o que desencadeia o orgasmo; portanto, se você conseguir equilibrar e controlar sua mente, também poderá aumentar sua resistência sexual.

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